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    頭部標語
    • 9年
      專注理療
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      中醫療法
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    背部護理


    后背的保養是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影,人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區,如背上部對應肺和心臟,背下部對應脾、胃、肝、膽,腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。

         背部健康與否,往往直接反映著臟腑是否正常運轉。由此可見,背部是健康的晴雨表,是人體堅實的保護屏障,無論是處于生長發育期的孩子,還是精力旺盛的青壯年,亦或是頤養天年的老人,正確保養背部,就等于為健康注入了生機和活力。

         背為陽,腹為陰。只要保養好背部,就能讓人體的背部發光發熱,滋生出源源不斷的能量。因為人體背部分布的基本上都是陽經,脊柱是主一身陽氣的督脈所在,督脈為“陽經之?!?,統攝一身之陽,全身陽氣的運行無不與之相關。

    從中醫的角度來看,脊背正中間是督脈,總督全身陽氣。脊背兩旁是足太陽膀胱經循行的部位,膀胱經陽氣最多,且與腎經相表里,腎主水,于是膀胱經總管全身的水液代謝。膀胱經還與其他腑臟有著緊密的聯系,例如肺腧、厥陰腧、心腧、膈腧、肝腧、膽腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大腸腧、小腸腧、膀胱腧都在膀胱經上,分布于督脈兩側。


    背部按摩的好處


    1、背部按摩能減輕工作后腰酸背疼的工作壓力,推動全身血液循環系統,推拿后可覺得肌肉放松、骨節靈活,讓人情緒高漲,緩解疲勞,對確保身心健康有關鍵功效。

    2、長期性堅持不懈背部按摩,還能夠減肥瘦身,具有人體健康保健長命的實際效果,自然,也有種叫法,長期性推拿能醫治高血壓等,但是個人感覺還是在減肥瘦身上邊有非常大實際效果。

    3、掌握住合理的背部按摩技巧,能夠合理按摩背部,緩解工作壓力,如今背部按摩技巧出現了各種各樣方式的背部施術方式 ,如整脊、捏脊、踩背、按摩開背、叩背、原始點推拿等,及其例如暖背治療法、背部刮痧、背部滑罐拔火罐,背部艾灸、艾灸等方式各種各樣的背部保健方法。

    (1)放松神經、促進血液循環,增強腦部供養、緩解肩頸酸痛、神經痛,肌肉酸痛、偏頭痛。

    (2)改善失眠多夢、精神衰弱的癥狀,強化心靈,讓活力充沛。

    (3)改善緊張、滯悶的精神狀態,提神醒腦。

    (4)提高免疫力,改善亞健康,增強身體抵抗力。

    (5)改善肝氣郁結引起的皮膚干燥、無光澤、長斑等皮膚不良現象。

    (6)預防肩周炎、頸椎病。



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